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ノンストップシャックリ、１時間。2019年10月28日桂文枝オフィシャルブログ「トビウオの夢」Powered by Ameba･･･てゆっくりはく途中で出たら初めからでも横隔膜の痙攣は止まらず横隔膜に話しか･･･いを思い出しそれを夜中にやって呼吸法もおそるおそるやったら止まりま･･･- 意識が現実を創る~法螺貝のお稽古にて2019年10月13日鳥居ミコ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･風を通してみたら 私自身も 深々と深呼吸できた感じがしました。 昨･･･ゆっくりと 足全体に触れて 横隔膜や 肩全体や 胸郭のあたりも意識･･･
- 「火の呼吸」で正道会館アディダスカップ空手オールジャパン二連覇‼2019年09月24日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･に続き二連覇です!今回も試合前に「火の呼吸」で精神統一をされたみたいです･･･らゆる競技スポーツで大事なのは横隔膜のコントロールです. 緊張すると･･･
- 腰痛を根本的に解決する方法2019年09月23日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･を使う この大腰筋は連動として 上は横隔膜から肋間筋そして 胸鎖乳突筋や･･･スタイルアップにつなげていく 呼吸が楽になり 腹腔が整い 消化しや･･･
- 9月~のクラス、養成講座、イベント情報 マタニティヨガスクール募集開始2019年09月01日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･カラダをゆるめてこころを整える 体軸と呼吸クラス詳細 http://ww･･･脚、股関節、骨盤底周辺、腹部、横隔膜から胸部周辺、頭部まで女性のここ･･･
- 札幌でストレッチトレーナー2019年08月18日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･ストレッチの有効性は伝わったと思われる。通常の手技では目を向けないであろう、横隔膜・斜角筋などの呼吸筋、身体の重心の肝となる足根部へのアプローチ、その結･･･
- 2019. 8.17「求道の会」稽古風景2019年08月17日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･初参加の方もお目見えになりましたので，呼吸法の原理からスタート. 私は西･･･には，呼吸筋(腹直筋，腹横筋，横隔膜)の強化とストレッチが十分極まっ･･･
- 舌位のお稽古 勝手に前向きになる方法2019年08月05日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･だ、、、、、 口腔機能は 舌機能 呼吸 消化嚥下 免疫 脳 そして筋･･･ 耳紐 イヤグッズ、、、、、 横隔膜を整えると 屈筋が連動し 舌位が･･･
- yogafest2019クラス予約スタート2019年07月25日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･カラダをゆるめてこころを整える 体軸と呼吸http://www.yoga･･･脚、股関節、骨盤底周辺、腹部、横隔膜から胸部周辺、頭部まで女性のここ･･･
- 脳に酸素を回すレッスンとは?!2019年07月10日Micacoオフィシャルブログ「~女の一生は骨盤で決まる~」Powered by Ameba･･･取り入れてやっているポーズだがこれが「横隔膜を下げる」ことにとても有効なの･･･を動かす筋肉はない。そのため、呼吸は横隔膜、肋骨の間にある筋肉(肋･･･
